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健身气功八段锦音乐

大连易道太极武术馆 作者:无名 日期:2019年3月18日 人气:2305


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   八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作。 


   八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别。见原文网址:http://baike.baidu.com/item/%E5%85%AB%E6%AE%B5%E9%94%A6%E5%8A%9F%E6%B3%95/9764081



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